Durante a gravidez, é uma preocupação comum a mamãe evitar excesso de açúcar no cardápio para evitar diabetes gestacional e outros problemas gestacionais, daí vem a substituição automática por refrigerantes e outras bebidas adoçadas artificialmente, no intuito de diminuir as calorias consumidas.
Porém, um estudo publicado no portal JAMA Pediatrics em maio de 2016 mostra que é preciso ter cautela com este consumo, uma vez que a ingestão deliberada de bebidas adoçadas artificialmente podem estar trazendo efeitos contrários ao bebê em seu primeiro ano de vida.
O palpite dos médicos em geral é que os adoçantes estão perturbando o equilíbrio bacteriano no intestino da mãe (portanto, do bebê), levando à resistência à insulina. Estudo descobriu que as mulheres que os usavam todos os dias tinham bebês que eram duas vezes mais propensos a ter excesso de peso em 1 ano de idade
Veja em detalhes: (HealthDay News) – As mulheres grávidas que bebem bebidas artificialmente adoçadas todos os dias, podem ser mais propensas a dar à luz bebês mais pesados , correndo o risco de se tornarem crianças com sobrepeso, os pesquisadores relatam.
“As crianças nascidas de mulheres que consumiram regularmente uma ou mais bebidas adoçadas artificialmente durante a gravidez tinham duas vezes mais chances de estar acima do peso em um ano de idade”, disse Meghan Azad, cientista pesquisadora da Universidade de Manitoba, em Winnipeg, Canadá.
Por sua definição, um bebê acima do peso pesa mais de 97% dos outros bebês com a mesma altura e peso.
Este é o primeiro estudo que investiga o efeito potencial do consumo de adoçantes artificiais durante a gravidez e o ganho de peso infantil, disse Azad. Curiosamente, 
os pesquisadores não encontraram nenhuma conexão entre beber bebidas adoçadas com açúcar e peso infantil.
E os efeitos não foram explicados pelo peso materno, dieta, calorias totais consumidas ou outros fatores de risco de obesidade, acrescentou ela.
Embora o estudo não tenha provado que bebidas adoçadas artificialmente causam ganho de peso infantil, “é preciso cautela”. disse Azad.
“Dada a atual epidemia de obesidade infantil e uso generalizado de adoçantes artificiais, mais pesquisas são necessárias para confirmar nossas descobertas e investigar os mecanismos biológicos subjacentes. Em última análise, esta pesquisa poderia ajudar a melhorar as recomendações dietéticas para mulheres grávidas”, disse Azad.
Para o estudo, Azad e seus colegas coletaram dados sobre mais de 3.000 mães e seus bebês. As mulheres foram questionadas sobre as bebidas que consumiram durante a gravidez. Quase 30 por cento disseram que bebiam bebidas adoçadas artificialmente, incluindo 5 por cento que relataram beber em uma base diária.
O consumo de bebidas adoçadas artificialmente foi determinado pela freqüência com que as mulheres tomavam refrigerante ou chá gelado contendo adoçantes artificiais ou adicionavam adoçantes ao café ou chá, explicou Azad. Os pesquisadores não puderam determinar quais adoçantes artificiais foram consumidos em cada caso.
FONTES: Meghan Azad, Ph.D., pesquisador da Universidade de Manitoba, em Winnipeg, Canadá; JAMA Pediatrics, on-line
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Definitivamente este alerta vale novamente para o bom senso em sua dieta, especialmente durante a gestação. Claro, que não é por isso que ao invés do adoçante dietético, você vai voltar ao acúcar refinado. O ideal para a mamãe e seu bebê, é enriquecer sua dieta com produtos naturais, não processados e industrializados.
Na vontade de um doce, prefira ingerir frutas naturais ou frutas secas. Ao ingerir uma bebida, prefira águas aromatizadas com frutas naturais ou chás sem adoçante, e claro, refrigerantes deveriam ser evitados ou beber com cautela e moderação.
Lembre-se, com pequenas mudanças e boas escolhas você estará preservando a sua saúde e a do seu bebê.
Escrito por Juliana Avella, o Blog NutriFilhos traz a seus leitores um novo olhar sobre alimentação infantil e todo o universo do nutrir na rotina familiar, desde os primeiros meses de vida.
